こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】です。


交通事故後のむち打ち症状にお悩みの方へ、少しでも早く痛みや不調から解放されるために、今回は「ストレッチ」や「セルフケア」を取り入れた整体の重要性について、分かりやすくお伝えしていきます。

交通事故によるむち打ちは、見た目では分かりにくいものの、首や肩、背中、腰にかけて長期間にわたる不調を引き起こすことがあります。軽いと思って放置すると、慢性化し後遺症に繋がるケースもあるため、早期対応がとても大切です。

この記事では、むち打ちの原因やメカニズム、小田原で受けられる適切な整体施術とストレッチによるセルフケア方法、そして当院がサポートできることを丁寧に解説します。

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■むち打ちとは？交通事故後の身体に起こる変化

 

「むち打ち」とは、主に交通事故による追突などの衝撃によって首が鞭（むち）のようにしなることで、頸椎や筋肉、靭帯などが損傷することを指します。正式には「頸椎捻挫」や「外傷性頸部症候群」と呼ばれます。

小田原市でも、国道やバイパスなど交通量が多い道路があるため、交通事故に遭われる方が少なくありません。特に停車中の追突事故では、車体が受けた衝撃がそのまま身体に伝わるため、首へのダメージは想像以上です。

むち打ちの主な症状には以下があります

・首、肩の痛みやこり

・頭痛、めまい

・倦怠感、吐き気

・腕のしびれ

・集中力の低下、不眠

事故後すぐに症状が出ないことも多く、「数日後に違和感が出てきた」というケースが非常に多いのが特徴です。そのため「大丈夫だと思っていたのに、だんだん痛くなってきた」という方も、小田原市内で多くご来院されています。

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■むち打ちの回復には整体とストレッチが鍵

 

むち打ちの治療には、整形外科での画像診断や投薬も大切ですが、「骨格や筋肉のバランス」を整える整体による施術が非常に効果的です。

小田原のゼロスポ鍼灸・整骨院では、国家資格を持つスタッフが一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。具体的には以下のアプローチで改善を目指します。

【整体：ゼロ整体で身体の歪みを整える】

事故の衝撃で崩れた身体のバランスを正しく整えるために、「ゼロ整体」で骨格や関節の歪みを調整します。これにより筋肉や神経への負担が軽減され、回復しやすい環境が整います。

【ハイボルト治療器で深層の筋肉と神経にアプローチ】

高電圧を患部にピンポイントで流すことで、痛みの原因となる深層筋や神経を直接治療します。むち打ちによる慢性的な首の痛みや可動域制限に特に効果的です。

【電気治療で回復を促進】

むち打ちにより痛めた筋肉の機能を、電気刺激によって回復を促進します。痛みの除去や早期回復の助けになります。

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■自宅でできるストレッチとセルフケア方法

 

整体による施術と並行して、自宅でのセルフケアも大切です。

以下では、交通事故後のむち打ち症状に効果的なストレッチをご紹介します。

【1. 首まわしストレッチ】

ゆっくりと首を左右・前後に倒すだけでも、固まった筋肉の緊張が緩みます。

※痛みが強い場合は無理せず、可動域内で行いましょう。

【2. 肩甲骨はがしストレッチ】

肩をぐるぐると後ろ回しに動かし、肩甲骨を意識的に動かすことで、血流とリンパの流れを改善します。

【3. 背中の伸ばしストレッチ】

壁に手を当てて前屈し、背中から首にかけてゆっくり伸ばすことで、首や肩の緊張をリリースします。

これらのストレッチは1日3回を目安に継続すると、施術との相乗効果が得られやすくなります。

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■小田原でむち打ち治療ならゼロスポ鍼灸・整骨院へ

 

小田原市でむち打ちの治療をご検討中の方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院にご相談ください。

当院では、交通事故によるむち打ち症状に対して、整体・ストレッチ・ハイボルト・楽トレなどの総合的な施術を行っております。初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、カウンセリングからアフターフォローまで丁寧に対応いたします。

また、自賠責保険にも対応しており、治療費の自己負担は原則0円。提携の交通事故専門弁護士事務所もございますので、保険会社との対応や法律的なサポートが必要な方も安心です。

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■まとめ

 

「交通事故後のむち打ち症状は放置せず、早めの対応を」

これは、後遺症を残さないためにも重要なポイントです。整体によるプロの手によるケアと、日常生活に取り入れやすいストレッチによって、回復のスピードを早めることができます。

小田原でむち打ち治療をお探しなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院が全力でサポートいたします。

お身体の状態や保険のことなど、どんな些細な疑問でもお気軽にご相談くださいね！

小田原市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

詳しくは、当院の施術についての詳細ページをご覧ください。こちら

また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

 

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