こんにちは！

小田原市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院です。

「五十肩になると、どこが痛いの？」「肩が上がらないのは年のせい？」そんなお悩みを抱えてご相談に来られる方が、ここ小田原でも年々増えてきました。

整形外科に行って湿布や注射をしても良くならなかった方、マッサージや整体を試してもスッキリしなかった方など、さまざまな背景をもった方が当整骨院に来られています。

この記事では、五十肩で「実際にどの部分が痛くなるのか？」という疑問を中心に、症状の出方・原因・放置のリスク・整骨院での改善方法など、専門的な内容をわかりやすく丁寧に解説していきます。

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五十肩とは？正式名称と原因について

「五十肩」は俗称で、正式には肩関節周囲炎（けんかんせつしゅういえん）と呼ばれます。

肩の関節を取り巻く筋肉・腱・靱帯・関節包などが加齢や過度な負担によって炎症を起こし、動かしにくさや強い痛みが生じる状態です。

こんな症状、ありませんか？

• 洗濯物を干すときに肩が痛む

• 夜中にズキズキと肩がうずいて眠れない

• 髪を結ぶ、服を着替えるなどの動作がツライ

• 片方の腕が真上まで上がらない

こうした症状は五十肩の代表的なサインです。小田原のゼロスポ鍼灸・整骨院にも、これらの症状で来院される方が非常に多くいらっしゃいます。

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五十肩になるとどこが痛い？部位別に詳しく解説

「肩」と一口にいっても、実際にどこがどのように痛むのかは五十肩の進行段階や原因によって異なります。

痛む場所1：肩の前面（上腕二頭筋長頭腱）

もっとも多くの方が訴えるのが「肩の前側」の痛みです。特に、上腕と肩の境目あたりがズキっとすることが多く、次のような動作で悪化します。

• 上に手を伸ばす

• 重いものを持ち上げる

• 電車のつり革につかまる

これは、「上腕二頭筋長頭腱（じょうわんにとうきんちょうとうけん）」という腱が炎症を起こしているケースが多く見られます。

痛む場所2：肩の後面（棘下筋・小円筋）

「背中に手を回すと痛い」「エプロンのひもを結ぶのがツライ」という方は、肩の後ろ側にある筋肉（棘下筋・小円筋）に負担がかかっている可能性があります。

後面の痛みは、五十肩の中でも可動域制限が強く出やすいタイプで、放置すると関節が固まりやすい特徴があります。

痛む場所3：肩の外側〜上腕（三角筋）

「肩の外側」や「二の腕のあたり」がズキッとするケースも非常に多く、整骨院に来院された方の中には、腕の方が痛いので最初は五十肩とは気づかなかったという方も少なくありません。

肩を動かさずにいても痛む（安静時痛）がある場合は、炎症が強くなっているサインです。

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小田原で五十肩が増えている理由とは？

小田原市は自然も多く、温暖な地域ですが、高齢化とデスクワークの増加という現代的な背景もあり、肩の不調を訴える方が増加傾向にあります。

特に五十肩は、40代後半〜60代の男女に多く見られ、運動不足や姿勢不良、長時間のスマホ操作がきっかけになることも少なくありません。

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整骨院での五十肩の改善法とは？

小田原のゼロスポ鍼灸・整骨院では、五十肩に対して根本から改善を目指すアプローチを行っています。単なるマッサージではなく、筋肉・関節・神経に多角的にアプローチするのが特徴です。

① 問診・検査で原因を特定

まずは国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと検査を行い、痛みの原因や体の歪みをチェック。これにより、施術の方向性が明確になります。

② ゼロ整体で骨格と関節の調整

当院オリジナルのゼロ整体では、硬くなった関節や筋肉の緊張をゆるめ、正しい姿勢・バランスを作り直すことで、痛みの出にくい状態に整えていきます。

肩関節だけでなく、首・背中・骨盤など全身のつながりを診ながら調整することで、五十肩が起きにくい身体づくりを目指します。

ゼロ整体についての解説はこちら

③ ハイボルト療法で深部の炎症にアプローチ

五十肩で炎症が強い方や、夜間痛がひどい方にはハイボルト療法がおすすめ。

特殊な電流を使い、神経や筋肉の奥深くにある痛みの原因に直接アプローチします。

即効性が高く、痛みの軽減を早めることができるため、整形外科との併用やリハビリ目的で利用される方も多いです。

④ 楽トレで再発防止のインナーマッスル強化

五十肩は一度良くなっても、インナーマッスルが弱いと再発のリスクが高いです。

当整骨院では「楽トレ」という機器を用いて、寝ながらインナーマッスルを鍛える施術も行っています。

これにより、姿勢を支える筋力が強化され、肩だけでなく全身の安定性がアップします。

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放置してはいけない！五十肩のリスクとは？

「そのうち良くなるだろう」と五十肩を放置すると、以下のようなリスクが高まります。

• 関節が固まり、動かせなくなる（拘縮）

• 反対側の肩や腰に負担がかかる

• 睡眠の質が低下し、慢性疲労やうつ状態に繋がる

整骨院でも対応できる症状のうちにケアすることで、これらのリスクは避けられます。

小田原周辺で五十肩にお悩みの方は、早めに整骨院へご相談ください。

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小田原で五十肩にお悩みの方へメッセージ

小田原のゼロスポ鍼灸・整骨院では、これまで多くの五十肩患者様の施術実績があり、痛みのある状態から「もう一度腕が上がる生活」へと導いてきました。

五十肩は適切な施術とセルフケアを行うことで、改善可能な症状です。痛みを我慢せず、「五十肩かな？」と思った時点で早めにご相談ください。

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まとめ：五十肩になるとどこが痛い？整骨院で正しく対処しよう

この記事では、「五十肩になるとどこが痛いのか？」を中心に、症状の特徴、痛む部位、放置のリスク、そして整骨院での対処法について詳しく解説してきました。

✅肩の前・後・外側など、さまざまな場所が痛む

✅安静時でもズキズキ痛むことがある

✅放置すると動かなくなるリスクあり

✅小田原の整骨院で根本改善が可能

五十肩でお悩みの方、小田原で信頼できる整骨院をお探しの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院にお任せください。

詳しいアクセスはこちらから

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あなたの肩が、再び自由に動かせる日を私たちが全力でサポートいたします。

五十肩以外の肩の症状でも対応しております

小田原市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

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