こんにちは。
神奈川県平塚市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】です。


今回は、突然の激痛で日常生活が一変してしまう「ぎっくり腰」について、整骨院での効果的な改善方法を中心に解説いたします。

「朝、顔を洗おうとした瞬間に…」「物を拾おうと腰をかがめたとたんに…」そんな風に、ある日突然襲ってくるぎっくり腰。

特に平塚エリアにお住まいの方で、再発を繰り返している方や、根本から改善したいと考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。

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■ そもそもぎっくり腰とは？

 

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれる状態で、突発的に腰部の筋肉・関節・靭帯などに強い負荷がかかり、炎症や損傷が生じることによって発症します。

「魔女の一撃」とも呼ばれるほどの激しい痛みが特徴で、数日は動くこともままならない場合もあります。

平塚でも、気温の変化や無理な姿勢、過度な運動によってぎっくり腰を訴えて来院される方が増えています。

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■ なぜ繰り返す？ぎっくり腰の原因とは

 

ぎっくり腰は一度起こすと、何度も繰り返すケースが少なくありません。

その原因としては、以下のような要素が挙げられます。

• 筋肉の柔軟性の低下

• 骨盤や背骨のゆがみ

• 姿勢不良

• インナーマッスルの低下

• 運動不足や加齢による体の機能低下

これらが複合的に絡み合い、ある瞬間に限界を迎えて、ぎっくり腰という形で現れてしまうのです。

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■ 整骨院でぎっくり腰は本当に改善できる？

 

整骨院での施術は、「ぎっくり腰の痛みを和らげる」だけでなく、「再発を防ぐ身体作り」を同時に目指せるのが大きなメリットです。

当院、ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、その場しのぎではない根本改善をコンセプトに掲げ、ぎっくり腰の治療に取り組んでいます。

【当院のぎっくり腰改善アプローチ】

 

①ゼロ整体：骨格と筋肉の両面からアプローチ

ぎっくり腰の痛みの多くは、筋肉の緊張と関節の可動域制限によって生じています。

当院オリジナルの「ゼロ整体」では、硬くなった筋肉を緩めながら、関節の動きを回復させていきます。

姿勢の悪さや骨盤のゆがみを整え、「負担のないゼロの状態」に戻すことで、痛みの軽減とともに、再発しにくい身体をつくることが可能です。

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②ハイボルト治療：痛みの原因を正確に探り、速やかに軽減

ぎっくり腰の初期症状には、動けないほどの激しい痛みが出ることもあります。

そのような時には、ハイボルト治療が有効です。

ハイボルトは、深部の筋肉や神経にまで到達する高電圧刺激を利用し、ピンポイントで痛みの原因を探し出し、鎮痛・治療の両面に働きかけます。

短期間での改善を希望される方には特におすすめです。

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③楽トレ（EMS）：インナーマッスルを鍛え、再発を予防

ぎっくり腰を繰り返す方の多くは、「インナーマッスル」が弱っており、姿勢が維持できなくなっています。

当院の楽トレ（EMS）は、寝たままでもお腹の奥深くにある筋肉を効果的に鍛えられる電気刺激トレーニング機器です。

ぎっくり腰の根本原因となる筋力低下をサポートし、長期的な改善と再発予防につなげていきます。

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④鍼灸治療：身体の内側から自然治癒力を高める

ぎっくり腰の痛みが慢性化している、または体質的に冷えやすい・血流が悪いという方には、鍼灸治療も併用します。

髪の毛よりも細い針を使って、身体のツボを刺激し、筋緊張の緩和や血流促進、自然治癒力の向上を図ります。

東洋医学の視点を取り入れることで、内側からもしっかりアプローチできます。

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■ 平塚でぎっくり腰にお悩みの方が増えています

 

神奈川県平塚市は、海に近く風も強いため、身体が冷えやすく筋肉がこわばりがちな地域です。

特に冬場や梅雨時期には、急な動作によってぎっくり腰を発症する方が急増します。

また、在宅ワークや長時間のデスクワークなどで姿勢が悪くなりやすい環境も、平塚市内では多く見られます。

このような地域特性もあり、ぎっくり腰の早期改善と予防のために、整骨院での定期的なケアがとても重要になってきます。

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■ ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】が選ばれる理由

 

当院は、国家資格を持つスタッフが一人ひとり丁寧にカウンセリング・検査を行い、あなたの体に最適な治療プランを作成します。

• 平塚駅から徒歩3分の好立地

• 平日は20時まで営業していて通いやすい

• その場の痛み緩和＋再発防止を同時に目指せる治療法

• ゼロ整体・ハイボルト・楽トレ・鍼灸を組み合わせた総合施術

これらを活用して、ぎっくり腰の根本改善を目指します。

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■ 再発しない身体づくり＝本当の「改善」

 

ぎっくり腰は「ただの腰痛」ではありません。

一度痛みが引いても、また数か月後、同じ場所に同じ痛みが走ることが多々あります。

その背景には、筋肉や骨格のアンバランス、インナーマッスルの低下、日常の癖や姿勢の乱れなど、身体の構造的問題が存在しています。

当院では、痛みが取れた後もメンテナンスやトレーニングを通じて、再発しない身体づくりをサポートしています。

「また痛くなったらどうしよう…」という不安から解放されたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

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■ まとめ｜ぎっくり腰の早期改善は整骨院で

 

ここまで症状の原因から治療法までを詳しくご紹介してきました。

神奈川県平塚で、突然のぎっくり腰にお悩みの方はぜひゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】にお越しください。

痛みの緩和だけでなく根本からの改善と再発防止を同時にサポートいたします。

平塚市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

 

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また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

 

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