こんにちは！

小田原市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院です。

「デスクワークで肩が重い…」「マッサージしてもすぐ戻る…」「湿布じゃ効かない…」

そんな長年の肩こりでお悩みの方、いらっしゃいませんか？

私たちはそのようなお悩みに対し、肩こりは“矯正”で改善できるという観点から、根本的なアプローチを行っています。今回は「なぜ肩こりが起こるのか？」「整体や矯正で本当に肩こりは改善するのか？」という疑問にお答えしながら、当院での施術について詳しくご紹介します。

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肩こりはなぜ起こる？表面的なケアだけでは治らない理由

 

「肩こり」と聞くと、ただの筋肉疲労と思われがちですが、実はその背後には身体の歪みや姿勢のクセが大きく関係しています。

姿勢の乱れがもたらす悪循環

長時間のスマホやパソコン作業、車の運転、育児などによって、首が前に出た「猫背」や「巻き肩」の姿勢になりがちです。こうした姿勢では、頭の重み（約5〜6kg）を本来支えるべき骨格のラインから外れて、首・肩の筋肉に余計な負荷がかかります。

これが長期間続くと、筋肉が硬直し、血行不良が起こり、「コリ」「だるさ」「重さ」といった症状として現れてくるのです。

つまり、肩こりの本質的な原因は筋肉だけでなく骨格の歪みや姿勢のアンバランスにあるのです。

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矯正による肩こり改善とは？整体との違いも解説

 

「矯正」というとボキボキしたり、痛そうなイメージがあるかもしれません。しかし、当院で行うゼロ整体は、ソフトで優しい刺激で関節や骨格の位置を整えていく施術です。

矯正と整体の違いとは？

• 整体：筋肉の緊張を緩め、血流を促進する施術が中心。リラクゼーション効果が高い。

• 矯正：関節や骨格の位置を調整することで、筋肉への過剰な負荷を根本から取り除く。再発防止にもつながる。

当院ではこの両方のアプローチを取り入れ、単なる「気持ちよさ」だけでなく、肩こりの本質的な改善を目指しています。

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小田原で肩こり改善を目指すなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院が選ばれる理由

 

国家資格者がカウンセリングから対応

当院では、施術スタッフ全員が国家資格を保有しており、症状や生活習慣を丁寧にヒアリングし、体の状態を検査します。姿勢チェックや可動域テストなどを通じて、肩こりの本当の原因を突き止めてから施術計画を立てていきます。

ゼロ整体による骨格矯正で根本改善へ

当院の特徴的な施術である「ゼロ整体」は、筋肉をゆるめながら関節を正しい位置に戻していく独自技術です。肩こりの場合、肩甲骨周辺の動きが悪くなっているケースが多く、それが首や肩の筋肉を硬直させます。ゼロ整体では、肩甲骨・背骨・骨盤の歪みを整えることで、根本的な肩こり改善を目指します。

ハイボルト治療で深部の筋肉・神経にアプローチ

慢性的な肩こりには、一般的なマッサージだけでは届かない深部の筋肉や神経へのアプローチが必要です。当院では、ハイボルト治療器を使い、痛みの原因箇所にピンポイントで電気刺激を与え、筋肉の深部や神経の興奮を和らげます。

特に、頭痛やしびれを伴うような肩こりには、このハイボルト治療が非常に効果的です。

楽トレによる再発防止のインナーマッスルトレーニング

矯正によって身体のバランスを整えた後は、それを維持するための筋力が必要です。そこで当院では「楽トレ」と呼ばれるEMS（電気刺激）機器を用いたインナーマッスルのトレーニングも行っています。

インナーマッスルがしっかり働くことで、正しい姿勢を自然とキープでき、肩こりの再発を予防できます。

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肩こり改善に必要な通院ペースと期間は？

 

肩こりが軽度の場合は、数回の施術で改善が見込めることもありますが、長年の慢性化した症状や、姿勢の悪化が進行している方は、2〜3ヶ月の継続施術が必要になるケースもあります。

当院では初回の検査をもとに、改善までに必要なペース・期間を丁寧に説明し、無理のない通院計画をご提案します。

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自宅でできる肩こり予防法もアドバイス

 

当院では、施術だけでなく、自宅でできるセルフケア方法の指導にも力を入れています。

• 正しい座り方

• スマホやPCの目線の高さ調整

• 肩甲骨周辺のストレッチ

• 首・肩まわりの簡単な運動 など

特に肩こりは日常の姿勢・動きのクセによって悪化しやすいため、こうした生活習慣の見直しも非常に大切です。

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まとめ：肩こりは矯正で改善できる時代へ

 

肩こりに悩んでいる多くの方が、湿布やマッサージ、痛み止めで「その場しのぎ」のケアをしているのが現状です。しかし、肩こりの本当の原因は身体の歪みと筋肉・骨格のバランスの乱れにあるケースがほとんどです。

小田原のゼロスポ鍼灸・整骨院では、「肩こりは矯正で改善できる」という信念のもと、国家資格者による的確な検査と、ゼロ整体・ハイボルト・楽トレを組み合わせた根本治療を提供しています。

小田原エリアで肩こりの本当の改善を目指している方は、ぜひ一度ご相談ください。

肩こりは放置せず、身体の内側から整えることで、本来の軽さや快適な生活を取り戻すことができます。

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ゼロスポ鍼灸・整骨院 小田原では、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

小田原市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

詳しくは、当院の施術についての詳細ページをご覧ください。こちら

また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

 

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