こんにちは！

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は、多くの方が一度は経験したことのある「ぎっくり腰」について、その本当の原因と私たちがある地域、平塚で行っている施術方法をご紹介いたします。

突然襲ってくる鋭い腰の痛み――そのつらさから「魔女の一撃」とも称されるぎっくり腰。しかし、なぜ何の前触れもなく痛みが走るのか、その本当の原因を正しく理解している方は意外と少ないのが現状です。

この記事では、ぎっくり腰のメカニズム、考えられる原因、そして私たちゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】が提供する根本改善のための施術について、詳しく解説してまいります。

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ぎっくり腰とは？平塚でも多い突然の腰のトラブル

 

まず「ぎっくり腰」とは医学的には急性腰痛症と呼ばれ、突然腰に激痛が走り、動くことが困難になる状態を指します。平塚でも季節の変わり目や年末年始の忙しい時期などに、この症状を訴える患者様が急増します。

典型的には、下記のような日常動作で発症します

• 朝の洗顔中に前かがみになったとき

• 重い荷物を持ち上げたとき

• 咳やくしゃみをした瞬間

• 椅子から立ち上がろうとしたとき

このように、ぎっくり腰は「特別な運動」ではなく、日常生活の中のふとした動作が引き金になるのが特徴です。

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ぎっくり腰の本当の原因とは？表面的な痛みの裏に潜む根本問題

 

ぎっくり腰の原因といえば「重いものを持ったから」「腰に負担をかけたから」と考えがちですが、これはあくまできっかけにすぎません。

実際には、以下のような身体のバランスの乱れや慢性的な問題が蓄積して限界を迎えた結果、ぎっくり腰として症状が表に出ることがほとんどです。

主な原因1：骨格のゆがみや姿勢不良

長時間のデスクワークやスマートフォン操作で、猫背や反り腰など不良姿勢が定着してしまうと、腰への負担が日常的に増加します。特に骨盤の歪みは腰椎のズレを引き起こし、ぎっくり腰の大きな引き金となります。

主な原因2：インナーマッスルの低下

姿勢を支える**インナーマッスル（深層筋）**が弱くなると、骨格が正しい位置に保てず、動作のたびに筋肉や関節に余計な負担がかかります。運動不足の方や年齢とともに筋肉が衰えてきた方は要注意です。

主な原因3：筋肉の柔軟性の低下と血行不良

柔軟性が低下すると、ちょっとした動作でも筋繊維が引き伸ばされ損傷しやすくなります。また、血行不良によって疲労物質や炎症物質がたまり、慢性的な緊張状態にある筋肉は痛みを発しやすくなります。

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平塚でぎっくり腰治療に取り組むゼロスポの特徴

 

私たちゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、ぎっくり腰に対して「その場しのぎの対症療法」ではなく、本当の原因にアプローチする根本治療を大切にしています。

以下に、当院で行っている主な施術をご紹介します。

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ゼロ整体：筋肉と骨格に同時アプローチ

 

当院独自の【ゼロ整体】は、筋肉の緊張を緩めながら関節の可動域を正常に戻す整体法です。単にマッサージするのではなく、関節・筋肉・神経のつながりに注目し、正しい姿勢を取れる“ゼロ”の状態に身体を整えます。

特に骨盤の歪みがぎっくり腰の大きな要因となっているケースでは、骨盤調整を中心とした施術を行うことで、再発防止に大きな効果を期待できます。

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楽トレ（EMS）：インナーマッスル強化で再発予防

 

ぎっくり腰の根本的な原因の一つ、インナーマッスルの弱体化には【楽トレ】を用います。これは電気刺激によって深層筋にまでアプローチできる特別なEMS機器で、寝たままでトレーニング効果が得られます。

再発を防ぐためには「痛みを取るだけ」でなく、「支える筋肉を強くすること」が欠かせません。楽トレはその点で非常に有効です。

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ハイボルト療法：痛みの原因を検査・治療

 

急性のぎっくり腰に対しては【ハイボルト】という特殊な電気治療も有効です。これは神経や筋肉の深部に電気を流すことで、炎症を抑え、痛みを緩和するだけでなく、痛みの出どころ（トリガー）を特定する検査機能も備えています。

これにより、「なぜ今このタイミングでぎっくり腰が出たのか？」という本質的な原因を明らかにし、個別に合わせた施術計画を立てていきます。

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鍼灸治療：東洋医学的アプローチで内側から整える

 

必要に応じて【鍼灸治療】も取り入れることがあります。鍼灸は血流や自律神経のバランスを整えるのに優れており、ぎっくり腰の痛みや緊張がなかなか取れない場合の有力な選択肢です。

髪の毛より細い鍼を使用するため、痛みが苦手な方にも安心して受けていただけます。

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平塚でぎっくり腰に悩んでいる方へ｜早期対応がカギ

 

ぎっくり腰は「ただの一時的な痛み」だと思って放置していると、慢性腰痛や再発のリスクが高まります。特に初期対応を間違えると、日常生活に支障をきたす期間が長引くことも。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの出た初期段階から施術を行うことで、早期回復と再発防止を両立させます。

また、国家資格を持つスタッフが問診から丁寧に対応いたしますので、初めての方でも安心してご相談ください。

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まとめ：ぎっくり腰の本当の原因を理解し、平塚で根本改善を目指そう

 

ぎっくり腰の本当の原因は、筋肉や骨格の一時的な問題ではなく、日頃の姿勢やインナーマッスルの低下、身体の使い方のクセにあります。そしてそれらは平塚での生活スタイルの中にも潜んでいるかもしれません。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、表面的な痛みを取るだけではなく、「なぜ痛くなったのか？」「どうすれば再発を防げるのか？」をしっかりと考えた施術を行っております。

突然のぎっくり腰にお困りの方、再発に悩んでいる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの腰痛の本当の原因を一緒に見つけ、根本改善を目指しましょう！

平塚市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

 

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また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

 

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