こんにちは！

小田原市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院です。


「最近、姿勢が悪いって言われる…」「猫背で見た目が老けて見える」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」そんなお悩みはありませんか？

実はその不調、骨盤の歪みや姿勢の崩れが原因かもしれません。

当院では、国家資格を持つ施術スタッフが一人ひとり丁寧に検査・カウンセリングを行い、「なぜ不調が出ているのか」「どうすれば改善するのか」をしっかりご説明した上で、最適な施術をご提案しています。

今回は、「骨盤矯正」「姿勢改善」「猫背」という3つのキーワードを中心に、

・猫背や姿勢の崩れがなぜ起こるのか

・骨盤の歪みがもたらす影響とは？

・当院の【ゼロ整体・ハイボルト・楽トレ】による根本的な改善方法

を詳しくお伝えしていきます。

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猫背や姿勢の崩れ、そのままにしていませんか？

 

多くの方が「姿勢が悪いのはクセだから」「年齢のせい」と諦めがちです。しかし、実際には筋肉や骨格のアンバランスが原因になっているケースがほとんどです。

例えばこんな症状、思い当たりませんか？

• 長時間座っていると腰がつらい

• 首や肩がいつも張っている

• お腹がぽっこり出ている

• 他人から「姿勢が悪い」と指摘される

• 呼吸が浅く、疲れやすい

これらの状態は、骨盤の歪みや背骨のカーブの異常（猫背）によって、身体に無理な力がかかってしまっている状態です。

姿勢が崩れていると、一部の筋肉ばかりが緊張し、血行が悪くなるため、肩こり・腰痛・頭痛・冷え性・自律神経の乱れなどの不調を引き起こします。

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骨盤が歪むと何が起こる？

 

骨盤は、身体の「土台」となる重要な部分です。

この骨盤が前後・左右・上下に歪むことで、体のバランスが崩れ、以下のような影響が出てきます。

✅ 内臓の位置がズレてぽっこりお腹に

骨盤が前に傾くと、内臓が前に押し出されてしまい、ぽっこりとお腹が出てしまうことがあります。ダイエットをしてもなかなかお腹が凹まない方は、骨盤矯正によって見た目が改善する可能性があります。

✅ 肩こり・腰痛が慢性化する

骨盤が後ろに傾いたり左右にズレたりすると、背骨や肩甲骨の位置も崩れます。その結果、背中・肩・腰の筋肉に負担がかかり、痛みが慢性化しやすくなります。

✅ 姿勢が悪くなり、猫背になる

骨盤の角度が変わると、背骨全体のバランスも崩れ、自然と前かがみの猫背姿勢になります。特に、スマートフォンやパソコンの使用が多い方は、猫背が進行しやすいため注意が必要です。

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猫背・姿勢崩れ・骨盤の歪みの原因とは？

 

猫背や骨盤の歪みは、日々の生活習慣から少しずつ進行していくものです。

例えば、

• 長時間のデスクワーク

• 足を組むクセ

• 重心が片足に偏る立ち方

• 運動不足による筋力低下

• 出産後の骨盤の開き

これらの習慣が積み重なることで、体の歪みが生まれ、姿勢が崩れてしまいます。

小田原でも、育児や仕事で忙しく、自分のケアが後回しになってしまっている方が非常に多く見受けられます。

だからこそ、早期の骨盤矯正・姿勢改善が大切なのです。

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小田原市ゼロスポ鍼灸・整骨院の【骨盤矯正・姿勢改善】施術の特徴

 

当院では、「一時的なマッサージ」ではなく、根本改善と再発予防を重視しています。

具体的には、次のような流れで施術を行います。

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① 丁寧なカウンセリングと姿勢チェック

まずはカウンセリングシートにご記入いただき、日常生活や症状の経緯などをヒアリングします。

次に全身の姿勢・骨格・関節・筋肉のバランスを細かくチェック。ここで骨盤の傾き・左右差・背骨のカーブなどを確認し、不調の原因を明確にします。

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② ゼロ整体による骨格矯正

ゼロスポ鍼灸・整骨院では、痛みの少ない手技によって、骨盤や背骨・肩甲骨・股関節の位置を本来あるべき位置に戻していきます。

骨格が正しい位置に戻ることで、筋肉にかかっていた余計な負担が減少し、自然と身体が楽になります。これがいわゆる「ゼロ整体」です。

猫背の改善にも非常に効果的で、初回の施術から「姿勢が変わった！」と実感される方も多くいらっしゃいます。

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③ ハイボルト治療で深部の筋肉にアプローチ

長年の悪い姿勢によって固まった筋肉は、手技だけでは取り切れないこともあります。

そのため当院では、ピンポイントに痛みの原因にアプローチできる【ハイボルト治療】を併用しています。

高周波の電気刺激により、筋肉の深層部まで届き、痛み・ハリ・神経の興奮を鎮める効果が期待できます。

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④ 楽トレ（EMS）でインナーマッスルを鍛える

再発予防には、姿勢を支える「インナーマッスル」の強化が欠かせません。

当院の【楽トレ】は、横になったままでインナーマッスルを効率的に鍛えることができる電気トレーニング機器です。

1回30分で9000回以上の腹筋運動と同等の刺激を与えることができるため、産後の骨盤ケアやぽっこりお腹が気になる方にもおすすめです。

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骨盤矯正・姿勢改善は、こんな方におすすめ！

 

✅ 猫背が気になっている方

✅ 慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる方

✅ 骨盤の歪みを整えてスタイルを良くしたい方

✅ 冷え性・便秘・むくみなど体質改善をしたい方

✅ 小田原で根本的に身体を改善したい方

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小田原で骨盤矯正・姿勢改善をお考えの方へ

 

骨盤の歪みや猫背などの姿勢崩れは、放っておいても自然に治るものではありません。

逆に、放置すればするほど筋肉のバランスは悪化し、腰痛や肩こり、内臓機能の低下など全身に悪影響が及びます。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院では、専門知識と技術をもつ国家資格者が、あなたの姿勢改善を全力でサポートします。

「自分の姿勢ってどうなんだろう？」という方は、まずは一度、姿勢分析だけでもご相談ください。

骨盤矯正・姿勢改善は、早めにスタートすることで、効果も早く感じられますよ。

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整骨院で行う骨盤矯正・姿勢改善の魅力とは？

 

整骨院での施術は、医療系国家資格を持つ施術者が解剖学・運動学・生理学の知識を活かしながら行うため、単なるリラクゼーションとは異なります。

「見た目の変化」だけでなく「体調や日常動作の改善」までしっかり導けるのが、整骨院で行う骨盤矯正・姿勢改善の大きな強みです。

小田原で「長年の猫背を直したい」「骨盤から整えて体をスッキリさせたい」という方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。

小田原市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

詳しくは、当院の施術についての詳細ページをご覧ください。こちら

また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

 

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