こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】です。

日中はやる気が出ないのに夜は眠れない、頭痛やめまいが続く、気持ちが落ち込む…。そんな「なんとなく不調」が続いている方はいませんか？それ、もしかしたら自律神経失調症かもしれません。

近年、気圧や気温の変化、人間関係のストレス、働き方の多様化などにより、自律神経のバランスが乱れてしまう方が増えています。そしてその改善に「鍼灸」という東洋医学の力が注目されています。

本記事では、平塚で自律神経の不調に悩む方に向けて、当院で行っている鍼灸治療による体質改善について詳しくご紹介していきます。

自律神経失調症とは？そのメカニズムを解説

まずは「自律神経失調症」とは何かを正しく知ることが大切です。

自律神経とは、私たちの意思とは無関係に働く神経で、心臓や胃腸、血管などの働きを自動で調整しています。この自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり、昼は交感神経が、夜は副交感神経が優位になることで、私たちは活動と休息のバランスを保っています。

しかし、ストレスや生活リズムの乱れ、環境変化などが続くと、このバランスが崩れてしまい、さまざまな身体の不調が現れるのが自律神経失調症です。

平塚エリアにお住まいの方の中にも、次のような症状に悩まれている方が多く来院されています。

• 慢性的な疲労感

• 不眠や睡眠の質の低下

• めまい・頭痛

• 動悸・息苦しさ

• 胃腸の不調（便秘・下痢・食欲不振など）

• 気分の浮き沈みやイライラ

これらの症状が続くことで、「どこに相談すればいいかわからない」「病院では異常なしと言われた」というケースも少なくありません。

自律神経の不調に鍼灸治療が効果的な理由

当院では、鍼灸治療を通じて、自律神経の乱れを整え、体の本来の機能を取り戻すサポートを行っています。

鍼灸は、東洋医学の「気・血・水」の流れを整える考え方に基づいており、身体全体のバランスを調整する効果があるとされています。特に、自律神経に関連するツボに鍼を打つことで、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにし、内臓の働きや血流を正常な状態に近づけていきます。

また、鍼灸には次のような効果が期待されています

• リラックス効果（副交感神経を優位にする）

• 筋緊張の緩和による血流改善

• 頭痛や肩こりなどの随伴症状の緩和

• 睡眠の質の向上

• 胃腸機能の活性化

• 免疫機能の調整

当院で使用する鍼は、髪の毛よりも細く痛みをほとんど感じない特殊なものを使用していますので、初めての方でも安心して受けていただけます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】の鍼灸×体質改善アプローチ

当院では、単に症状を軽減するだけでなく、体質そのものを改善し、再発しない身体をつくることを目的にしています。

施術の流れは以下の通りです

1. 丁寧な問診と自律神経バランスのチェック
   
   →生活習慣、睡眠、食事、仕事や家庭でのストレスについて丁寧にヒアリング

2. 鍼灸治療を中心としたアプローチ
   
   →症状に応じて、頭部や背中、お腹などのツボに鍼を打ち、心身のバランスを整えます。

3. 必要に応じたゼロ整体・楽トレ・ハイボルトとの併用
   
   →骨格や姿勢の歪みが自律神経の乱れにつながっている場合には、ゼロ整体で関節可動域を改善
   
   →筋肉の過緊張や筋力不足が原因の場合は楽トレでインナーマッスル強化
   
   →神経の興奮や筋肉の緊張を緩めたい場合はハイボルト治療でアプローチ

このように、鍼灸を中心としつつも、患者様一人ひとりに合った多角的な施術プランをご提案しています。

平塚で自律神経の乱れを感じたら…整骨院での体質改善を

一般的に、「鍼灸」と聞くと「肩こり」や「腰痛」などを想像される方が多いですが、実は自律神経の不調こそ鍼灸の得意分野なのです。

また、病院での治療と違って、副作用の心配がほとんどなく、「体質を根本から整える」ことに焦点をあてた鍼灸は、長年悩まされてきた慢性的な不調にも効果が見込めます。

特に平塚のような気候の変化が激しい地域では、気圧の影響による自律神経の乱れも起こりやすいため、早めのケアがとても重要です。

自分のペースで続けられる体質改善ケアを提供

「何回通えば良くなるの？」「仕事が忙しくて通えないかも…」と不安に思われる方もご安心ください。

当院では、お一人おひとりの生活スタイルや症状のレベルに応じて、無理のない来院ペースをご提案いたします。週1回からでも継続することで、自律神経が整い、自然治癒力が高まりやすい体質へと変化していきます。

また、鍼灸施術だけでなく、日常生活で実践できるストレッチや食事のアドバイス、睡眠の改善方法などもお伝えしています。こうした「セルフケア＋施術」で相乗効果を目指します。

まとめ｜平塚で自律神経失調症に悩むあなたへ

平塚で長年続く自律神経の不調に悩まれている方、薬に頼らない方法で体質を根本から整えたい方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】にご相談ください。

鍼灸を中心に、自律神経失調症に対する丁寧なアプローチを行い、体の内側から健康を目指します。

• 自律神経を整えたい

• 睡眠や消化などの体調を改善したい

• 気分の浮き沈みを減らしたい

• 再発しない健康な身体をつくりたい

そんな方にこそ、当院の鍼灸治療と体質改善プログラムはぴったりです。

平塚駅から徒歩3分・平日20時まで営業中ですので、お仕事帰りでも通いやすい環境です。お電話・webでのご予約も受け付けております。まずはお気軽にご相談ください。

平塚市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

詳しくは、当院の施術についての詳細ページをご覧ください。こちら

また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

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