こんにちは。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】です。

日々の生活の中で、「なんとなく体調が優れない」「めまいや頭痛、胃の不快感がある」「病院で検査しても原因が見つからない」といったお悩みはありませんか？それらの不調、もしかしたら自律神経失調症が関係しているかもしれません。

今回は、近年ご相談が増えている【自律神経失調症・症状】について、原因・具体的な症状・整骨院でできるアプローチまでをわかりやすく解説していきます。

また、平塚で自律神経の不調にお悩みの方が安心して通えるサポート体制についてもご紹介します。

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◆ 自律神経失調症とは？

 

自律神経失調症とは、私たちの体のリズムやバランスを保つ「自律神経」がうまく働かなくなり、心身にさまざまな不調があらわれる状態を指します。自律神経には、日中活動するための「交感神経」と、リラックスや睡眠をつかさどる「副交感神経」があり、この二つがバランスをとりながら私たちの健康を保っています。

しかし、ストレスや生活習慣の乱れ、環境の変化、スマホやPCの過度な使用などが続くと、このバランスが崩れ、自律神経が乱れてしまうのです。

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◆ 自律神経失調症の代表的な症状

 

自律神経失調症の症状は多岐にわたり、個人によって出方が異なるのが特徴です。以下に代表的な症状をまとめてみました。

身体的な症状

• 慢性的な肩こり・腰痛

• 頭痛・片頭痛

• 胃腸の不調（便秘・下痢・食欲不振など）

• 動悸・息切れ

• 手足のしびれや冷え

• 不眠や中途覚醒、朝の目覚めの悪さ

精神的な症状

• イライラ・不安感

• 集中力の低下

• 落ち込みやすさ

• 意欲の低下

このように、自律神経失調症の症状は一見すると「心の問題かな？」「加齢のせいかも」と感じやすいものが多く、見逃されがちです。

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◆ 自律神経の乱れが起こる原因とは？

 

自律神経の乱れはさまざまな要因で引き起こされますが、主な原因は以下の通りです。

1. ストレス

仕事・人間関係・家庭などの精神的ストレスは、自律神経に大きな影響を与えます。

2. 睡眠不足や生活リズムの乱れ

夜遅くまでスマホを触っていたり、寝る時間が不規則だと、体内時計が狂い自律神経も乱れてしまいます。

3. 運動不足

現代人は歩く機会が少なく、座りっぱなしの時間が長いため、筋肉の緊張や血行不良が起こり、自律神経にも影響します。

4. 姿勢の悪さ

猫背や巻き肩などの悪い姿勢は、首や肩の筋肉を硬くしてしまい、神経を圧迫したり血流を妨げて自律神経に悪影響を与えることがあります。

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◆ 平塚で自律神経失調症の症状にお悩みの方へ ～整骨院のアプローチ～

 

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、自律神経失調症による症状に対しても多角的なアプローチで対応しています。当院の施術は、ただのリラクゼーションではなく、症状の根本改善を目的とした「治療としての整体」です。

1. ゼロ整体（骨格・筋肉・姿勢へのアプローチ）

姿勢の歪みや筋肉の緊張が、自律神経の乱れにつながっているケースは非常に多いです。当院のオリジナル施術「ゼロ整体」は、筋肉と骨格を同時に調整し、自然と正しい姿勢＝“ゼロの状態”へと導きます。これにより神経の通り道や血流がスムーズになり、自律神経のバランス回復が期待できます。

2. ハイボルト療法（神経・筋肉に直接アプローチ）

特殊な電気刺激を患部にピンポイントで流すことで、神経や筋肉の緊張を緩め、痛みの緩和とともに自律神経の働きもサポートします。検査としても使えるのが特徴で、「原因の見える化」ができるのも強みです。

3. 楽トレ（インナーマッスル強化）

体幹が弱いと姿勢が崩れやすく、それが自律神経の乱れを助長します。楽トレは、横になったまま深層筋を鍛えられる電気刺激トレーニングで、姿勢の安定性と血流改善につながります。

4. 鍼灸治療（東洋医学による内面アプローチ）

東洋医学では、自律神経の乱れを「気の巡りの滞り」としてとらえます。ツボや経絡を意識した鍼灸施術によって、自然治癒力を引き出し、心と体のバランスを整えます。髪の毛よりも細い針を使うため、痛みはほとんどなく初めての方も安心です。

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◆ 平塚駅近くで通いやすい！ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】の魅力

 

自律神経の不調は「よくあること」「我慢すれば大丈夫」と軽視されがちですが、放置すると慢性化し、生活に支障をきたすこともあります。

当院では、国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、初回の問診から丁寧にカウンセリングし、全身のバランスチェックを行います。無理のない施術計画を立て、根本からの改善を目指します。

また、平塚駅から徒歩3分の好立地で、平日は夜8時まで営業しておりますので、お仕事帰りにも通いやすくなっています。

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◆ 自律神経失調症の症状は早期ケアがカギ

 

「なんとなく体がだるい」「毎日がしんどい」

そんな状態が続いているなら、それは体からのサインです。

特に平塚エリアにお住まいの方で、自律神経失調症の症状に悩まれている方は、我慢せず専門的なケアを受けることをおすすめします。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、あなたの体に合わせた最適な施術を提案し、症状の早期改善と再発予防を全力でサポートします。

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◆ まとめ｜平塚で自律神経失調症にお悩みなら当院へご相談ください

 

• 自律神経失調症は多様な症状が出るため、放置せず適切なケアが重要です

• 姿勢や筋肉バランスの乱れが原因となるケースも多いため、整体や鍼灸などの施術が効果的です

• 平塚で自律神経失調症の症状に悩んでいる方は、駅近で通いやすいゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】へご相談ください

あなたの体と心のバランスを整えるお手伝いを、私たちがしっかりとサポートいたします。

平塚市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

 

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また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

 

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