こんにちは。神奈川県平塚市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】です。

近年、「なんとなく体調が悪い」「夜眠れない」「理由もなく不安になる」といった不調を訴える方が増えています。
その背景には、自律神経の乱れ、つまり「自律神経失調症」が潜んでいることが少なくありません。

このブログでは、自律神経失調症と姿勢との関係、そして平塚で私たちが行っている改善施術について詳しくお伝えいたします。

【自律神経失調症とは？】

自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れたことにより、心身にさまざまな不調が現れる状態です。具体的には、動悸、めまい、吐き気、倦怠感、不眠、イライラなど多岐にわたります。
特に検査をしても明確な原因が見つからないことが多いため、「気のせい」や「精神的な問題」とされがちですが、れっきとした身体の不調です。

平塚市でもこうした自律神経失調症に悩まされている方は多く、当院でも多くの患者さまが相談に訪れます。

【姿勢と自律神経の密接な関係】

では、なぜ自律神経失調症が姿勢と関係しているのでしょうか？

自律神経は脳から脊髄を通じて全身に広がっており、姿勢が悪いと背骨や骨盤に歪みが生じ、この神経の伝達を妨げてしまうのです。特に現代では、スマートフォンやデスクワークによる猫背や前傾姿勢が習慣化しているため、知らず知らずのうちに自律神経に負担をかけてしまっている方が多く見られます。

正しい姿勢に戻すことで、神経の流れがスムーズになり、自律神経失調症の症状が改善される可能性があります。つまり「姿勢の改善」こそが、根本治療への第一歩なのです。

【平塚のゼロスポが行う改善アプローチ】

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、自律神経失調症の改善に対して、複数の施術法を組み合わせたオーダーメイドの対応を行っています。以下は当院で実際に使用している主な施術法です。

■ゼロ整体
筋肉の緊張をゆるめつつ、関節の可動域を向上させる当院オリジナルの整体施術です。姿勢を正しく整えることで、神経の伝達を妨げない状態を作り、自律神経への負担を軽減します。

■楽トレ（EMS）
インナーマッスルを電気刺激で鍛える機器を用いたトレーニングです。体幹が安定すると、姿勢も保ちやすくなり、自律神経の安定にもつながります。特に運動不足の方や姿勢維持が苦手な方にはおすすめです。

■ハイボルト療法
高電圧の電気刺激を神経や筋肉の深部に直接届けることで、原因となる部位の特定と治療を同時に行います。首や背中のこりが強い方、自律神経の乱れからくる頭痛などの症状に効果的です。

■鍼灸治療
東洋医学の視点から体のバランスを整えることで、自律神経の調整を行います。髪の毛よりも細い鍼を使うため、痛みもほとんどなく初めての方にも好評です。

【改善の流れ】

当院では、以下のような流れで施術を進めていきます。

①初回カウンセリング
問診票の記入後、国家資格を持つスタッフが丁寧に症状をお伺いします。

②全身のバランスチェック
姿勢の歪みや筋肉の緊張状態、自律神経の影響が疑われる部位を細かく確認します。

③治療計画の提案
症状の根本原因に応じて、ゼロ整体・ハイボルト・鍼灸・楽トレを組み合わせたプランをご提案します。

④施術開始
患者さまの状態に合わせた優しい施術を行い、都度変化を確認しながら進めていきます。

⑤施術後の再検査とアドバイス
施術前後の変化を比較し、今後の来院ペースや日常生活での姿勢指導をお伝えします。

【自律神経失調症の改善は「継続」と「生活改善」も大切】

平塚で自律神経失調症の改善を目指すなら、施術だけでなく日々の生活習慣も見直すことが重要です。特に以下のポイントは要チェックです。

• 規則正しい睡眠リズムの確保

• スマホの見過ぎを控える

• 軽い運動やストレッチの習慣化

• 呼吸を深く意識する（腹式呼吸）

• ストレスをため込まない環境づくり

当院では、これらの生活習慣指導も積極的に行っており、姿勢とともに生活の質も向上できるようサポートしています。

【まとめ】

いかがでしたか？ 自律神経失調症は、原因が特定しづらく不安になりがちな症状ですが、決してあきらめる必要はありません。平塚にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、姿勢の改善を通じて自律神経への負担を減らし、根本からの改善を目指しています。

「平塚で自律神経失調症を改善したい」「薬に頼らず体質そのものを変えていきたい」とお考えの方は、ぜひ一度当院までご相談ください。国家資格を持つスタッフが、あなたの悩みに丁寧に寄り添い、最適な施術を提案させていただきます。

平塚市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

詳しくは、当院の施術についての詳細ページをご覧ください。こちら

また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

LINEやwebでのご予約も受け付けております。

LINEでの予約はこちらから

webでの予約はこちらから