こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】です

出産という大きなライフイベントを経た女性の体は、大きな変化を経験します。骨盤が開き、筋力が落ち、抱っこや授乳などで腰や肩に負担がかかる…産後の体は思った以上にダメージを受けています。そんな中で「なんだか調子が戻らない」「腰や股関節が痛い」「体型が戻らない」といったお悩みを抱えるママたちが非常に多くいらっしゃいます。

今回は、そんな方々にぜひ知っていただきたい「産後骨盤矯正」について、専門家の視点から詳しくお伝えしていきます。特に、私たちゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】が提供している“平塚エリアのママに選ばれる”産後骨盤矯正の効果とその理由について、じっくり解説していきます！

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なぜ産後の骨盤は矯正が必要なのか？

 

出産時、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく開きます。このときに骨盤の靭帯が緩み、関節が不安定な状態になります。本来であれば、産後数ヶ月で自然に元の位置に戻ろうとしますが、子育てによる無理な姿勢や筋力の低下などの要因が加わると、骨盤の歪みが固定化されやすくなります。

この歪みを放置してしまうと、以下のような不調が続く可能性があります。

• 腰痛・肩こり・股関節の痛み

• 冷えやむくみ

• ポッコリお腹や体型の崩れ

• 尿もれ・生理痛・便秘

• 疲れやすくなる・睡眠の質の低下

そのため、産後のケアとして「産後骨盤矯正」は非常に効果的なアプローチといえるのです。

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平塚エリアで人気のゼロスポの産後骨盤矯正とは？

 

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、骨盤の矯正をただ行うだけでなく、その人の身体全体のバランスや筋力、ライフスタイルまでをしっかりカウンセリングし、「オーダーメイド」の矯正プランを作成しています。

私たちが行う産後骨盤矯正の特長は以下の3点です。

1. ソフトな矯正で安心・安全

産後の身体は非常にデリケート。だからこそ、当院では“矯正ブロック”という道具を使って、ゆっくりとやさしく矯正していきます。バキバキ音を鳴らすような無理な矯正ではありませんので、初めての方や不安がある方でも安心して受けていただけます。

2. 全身を見ながら根本から整える

骨盤だけを整えても、日々の育児で使う腕や肩、腰への負担は続きます。ゼロスポでは、身体の土台である骨盤と同時に、バランスを取る全身の調整も行います。これにより、再発のリスクを減らし、産後の不調を根本から改善することが可能です。

3. 筋力アップで再発予防！EMS「楽トレ」導入

せっかく骨盤が整っても、それを支える筋肉が弱ければすぐに元に戻ってしまいます。当院ではインナーマッスルを鍛える「楽トレ（EMS）」も併用することで、矯正の効果を長持ちさせ、再発しにくい体づくりを行っています。寝たままでトレーニングができるので、産後のママにもピッタリです。

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産後骨盤矯正の効果は？

 

「本当に効果があるの？」と疑問に思う方も多いかと思います。産後骨盤矯正によって得られる代表的な効果をいくつか紹介しましょう。

・腰痛や肩こりの改善

・股関節や恥骨まわりの痛みの軽減

・姿勢の改善による見た目の変化（ポッコリお腹の引き締め）

・骨盤底筋の安定による尿もれ予防

・血流改善による冷え性やむくみの解消

・代謝アップによる痩せやすい身体づくり

このように、産後骨盤矯正には美容面と健康面の両方において嬉しい効果が期待できます。

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産後骨盤矯正を受けるタイミングと注意点

 

産後骨盤矯正を始める理想的な時期は、産後2ヶ月〜6ヶ月頃と言われています。この時期はまだ骨盤の靭帯が柔らかく、元に戻りやすい状態にあるからです。

もちろん、それ以降でも効果がないということではありません。1年以上経っていても、筋肉や関節の状態を整えることで多くの不調が改善されます。実際、平塚エリアでも「もっと早く来ればよかった！」とおっしゃる方がたくさんいます。

注意点としては、帝王切開後の方や産後の体調に不安がある方は、必ず医師と相談してから施術を受けるようにしましょう。

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平塚で産後骨盤矯正を受けるなら、ゼロスポにお任せください！

 

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、国家資格を持ったスタッフが問診から施術まで責任を持って対応します。ママさん一人ひとりの不安やお悩みに寄り添い、丁寧にカウンセリングを行いながら、安心して施術を受けられる環境を整えています。

平塚駅から徒歩3分という立地、平日20時まで営業という通いやすさもあり、育児や家事の合間に通いやすいのも特徴です。

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まとめ

 

「産後の不調は仕方がない」と我慢してしまっていませんか？実はその不調、多くの場合“骨盤の歪み”が関係しています。平塚エリアで産後骨盤矯正をお探しの方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】へご相談ください。

正しい骨盤の位置と筋肉のバランスを取り戻すことで、体の回復スピードも上がり、育児ももっと楽に感じられるはずです。

産後骨盤矯正の効果を実感しながら、自分らしい元気な毎日を取り戻していきましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院／整体院【平塚】は４月１日より移転します

平塚駅により近く、より便利に通院できるようになりました！

４月１日より移転オープン記念としてイベントを開催予定です！詳しくはチラシをご覧ください。

平塚市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

 

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