こんにちは！

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】です。

日々のデスクワークやスマートフォンの長時間使用などで、慢性的な「肩こり」に悩まされている方も多いのではないでしょうか？中には「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」「湿布でごまかしているけれど改善しない」といったお悩みもよく耳にします。そんな中、鍼灸治療が肩こりに効果的であることをご存じですか？

今回は、「肩こりに鍼灸治療は効くのか？」というテーマに沿って、意外と知られていない鍼灸の効果について、わかりやすく、そして少し専門的にご紹介していきます。特に「平塚エリア」で肩こりにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

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肩こりとは？原因は筋肉だけじゃない？

 

まず、「肩こり」と一言で言っても、その原因はさまざまです。代表的なものは以下の通りです。

• 首や肩周辺の筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋など）の緊張

• 姿勢不良（猫背や巻き肩）

• ストレスによる自律神経の乱れ

• 血流不良

• 内臓の不調や冷えなど

肩周りの筋肉が硬くなるだけでなく、自律神経や内臓の働きが関係してくるケースもあります。つまり、ただ肩を揉むだけでは根本改善に繋がりにくいのが「肩こり」の特徴とも言えるのです。

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鍼灸治療が肩こりに効く理由

 

鍼灸治療は、東洋医学に基づいた伝統的な治療法です。特に「気・血・水」のバランスを整えることで、身体の内側から症状の改善を目指します。

では、鍼灸がなぜ肩こりに効果的なのでしょうか？その理由を大きく3つに分けて解説します。

1. 筋肉の緊張をピンポイントで緩和

肩こりの大きな原因である筋肉の緊張。鍼を筋肉のコリに直接刺すことで、血流を促し、筋肉のこわばりを緩和する効果が期待できます。深部の筋肉（インナーマッスル）にまでアプローチできるのは、手技では難しい鍼灸ならではです。

2. 血流とリンパの流れを改善

鍼やお灸によって毛細血管の流れが良くなり、肩周辺に溜まった疲労物質や老廃物を流しやすくします。これにより、冷えやむくみも改善し、肩こりの症状が軽減されることが多いです。

3. 自律神経を整える

ストレスや不眠からくる肩こりには、鍼灸の自律神経調整効果が特に効果を発揮します。自律神経が整うことで、交感神経の過剰な興奮が抑えられ、筋肉の緊張や血流不良が改善されやすくなります。

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鍼灸治療は痛くないの？

 

鍼治療と聞くと、「痛そう…」と身構えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。でも実は、鍼は髪の毛よりも細く、刺したことに気づかない方も多いほどです。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、初めての方でも安心して受けられるように、刺激の少ない技術を心がけています。痛みが苦手な方や鍼灸が初めての方にもおすすめです。

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鍼灸治療＋ゼロ整体の組み合わせで根本改善

 

当院では、鍼灸治療に加えて「ゼロ整体」や「ハイボルト」「楽トレ」といった多角的な施術を行っております。

鍼灸だけでも肩こりの改善は期待できますが、筋肉と骨格のバランスを正す「ゼロ整体」との相乗効果で、より根本的な改善を目指すことが可能です。

• ゼロ整体：骨格や関節のゆがみを整え、負担の少ない姿勢「ゼロ」を目指す施術

• ハイボルト：原因となる筋肉や神経に高電圧を流して痛みを和らげる

• 楽トレ：姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えて再発予防

これらの施術を、肩こりの原因や体質に合わせて組み合わせることで、再発しにくい体づくりが可能になります。

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平塚で肩こりに悩んでいる方へ

 

「マッサージに通ってもすぐ戻る」「肩こりから頭痛や吐き気が出てきた」など、慢性化した肩こりは日常生活にも大きな支障をきたします。

平塚エリアで鍼灸治療を受けたい方、根本改善を目指したい方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】にぜひご相談ください。

当院は、国家資格を持つスタッフが在籍し、原因究明から施術、再発予防までトータルでサポートしております。初回のカウンセリングでは、姿勢のチェックや全身バランスの検査を行い、適切な施術プランをご提案します。

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鍼灸は肩こり以外にも効果あり？

 

ちなみに鍼灸は、肩こりだけでなく以下のような不調にも用いられています。

• 頭痛、眼精疲労

• 冷え性、便秘

• 自律神経の乱れ（不眠・イライラ・動悸）

• 更年期症状

• 生理痛、PMS

「肩こりだけではなく、なんとなく体調が優れない」という方には、鍼灸治療がぴったりです。

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肩こりには鍼灸治療という選択肢を

 

肩こりに対して鍼灸治療が効果的な理由を、専門的かつ親しみやすくお伝えしました。

鍼灸は肩の筋肉に直接アプローチできるうえに、血流改善や自律神経の調整まで可能な万能治療です。特に「平塚」エリアにお住まいの方で、「肩こり」にお悩みの方は、当院の「鍼灸＋整体」の組み合わせによる根本治療をぜひ一度体験してみてください。

慢性的な肩こりを我慢せず、今こそ身体の内側からリセットしませんか？

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】は、あなたの健康と快適な日常生活を全力でサポートします。

ゼロスポ鍼灸・整骨院／整体院【平塚】は４月１日より移転します

平塚駅により近く、より便利に通院できるようになりました！

４月１日より移転オープン記念としてイベントを開催予定です！詳しくはチラシをご覧ください。

平塚市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

 

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また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

 

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