こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】です。

腰痛は、多くの人々が日常的に悩まされている症状の一つです。デスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足など、現代の生活環境が原因となり、慢性的な腰痛に悩まされる方が増えています。しかし、腰痛をただの「痛み」として放置することは、体の不調をさらに悪化させ、再発を招く原因となります。今回は、平塚のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】が提供する、根本から治療する方法をご紹介します。

本記事では、腰痛の原因やその治療方法、そして再発を防ぐためにどのようなアプローチが有効かを詳しく解説します。腰痛に悩んでいる方々に、少しでも有益な情報を提供できればと思います。

腰痛の原因とは？

腰痛は多くの原因が重なって発症しますが、主に姿勢や骨格に関わる問題が大きな要因です。これらの問題を無視してしまうと、腰痛が長引く原因となり、再発のリスクが高くなります。

1. 姿勢の悪さ

日常生活での不良姿勢は、腰に負担をかけ、腰痛の原因となることがあります。例えば、長時間の座りっぱなしや、前かがみの姿勢を続けることが、腰に過剰な圧力をかけてしまうのです。また、スマートフォンやパソコンを使用する際に猫背になりがちで、これも腰に負担をかける原因となります。

2. 骨格の歪み

骨格が歪んでいると、体のバランスが崩れ、筋肉や関節に無理な負担がかかります。特に骨盤の歪みや背骨のゆがみは、腰痛の大きな原因となります。骨格が歪むことで、体が正しい姿勢を保てなくなり、筋肉が過剰に働くことが原因です。

3. 筋力の低下

腰痛の原因の一つは、体幹を支えるインナーマッスルが弱くなることです。インナーマッスルが弱くなると、骨盤や背骨が安定せず、腰に負担がかかります。特に運動不足の方や、長時間同じ姿勢でいることが多い方に多いです。

ゼロスポ鍼灸・整骨院の治療方法

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、腰痛の根本治療を目指して、以下のような治療を行っています。これらの治療は、筋肉の緊張を和らげ、骨格を正しい位置に戻し、再発を防ぐ効果が期待できます。

1. ゼロ整体

ゼロ整体では、骨格や筋肉にアプローチし、関節の可動域を向上させることを目指します。これにより、腰にかかる負担を軽減し、腰痛の原因となる姿勢の歪みを改善します。ゼロ整体では、全身のバランスを整えることができ、再発防止に大きな効果を発揮します。

2. 楽トレ（EMS）

楽トレは、電気刺激でインナーマッスルを強化するトレーニング機器です。寝ながらでも簡単に筋力を鍛えることができ、特に腰を支える筋肉（インナーマッスル）の強化に効果的です。インナーマッスルを強化することで、腰痛を予防するだけでなく、体のバランスを保ち、再発しにくい体を作ります。

3. ハイボルト治療

ハイボルト治療は、特殊な電圧をピンポイントで流すことで、筋肉の痛みを和らげ、関節の動きを活性化させる治療法です。また、神経に流して痛みを抑える効果もあり、腰痛の治療に非常に効果的です。痛みの原因となる筋肉や神経にアプローチすることで、早期の回復を促進します。

4. 鍼灸治療

鍼灸治療は、東洋医学に基づいた治療法で、体のバランスを整える効果があります。髪の毛よりも細い鍼を使い、体内のエネルギーの流れを調整します。腰痛の場合、血行促進や筋肉の緊張緩和に効果があり、痛みを軽減します。初めて鍼灸を受ける方でも安心して受けられる治療法です。

腰痛が再発しやすい理由

腰痛が再発しやすい理由は、主に生活習慣や体の使い方にあります。姿勢の悪さや運動不足、過度な負担がかかる作業などが続くと、腰痛が再発してしまいます。特に、一度腰痛が治ったと思っても、日常生活での姿勢や動作に気を付けないと、また同じような痛みが出てきてしまうのです。

また、腰痛の原因となる骨格や筋肉の不調が完全に改善されていない場合も、再発の原因となります。そのため、ただ痛みがなくなったとしても、根本的な原因を治療しない限り、再発を防ぐことは難しいのです。

ゼロスポが目指す再発しにくい身体作り

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、腰痛の再発を防ぐために、単なる痛みの治療にとどまらず、身体の根本的な改善を目指しています。そのため、施術内容は痛みの除去だけでなく、体のバランスを整えることに重点を置いています。

• 姿勢の改善：日常生活での正しい姿勢を指導し、腰に負担をかけない体作りを行います。

• インナーマッスルの強化：楽トレを使用して、腰を支えるインナーマッスルを強化し、安定した骨盤と背骨を保ちます。

• 定期的なメンテナンス：治療後も定期的にメンテナンスを行い、体のバランスを維持することが再発を防ぐ秘訣です。

ゼロスポの治療は、腰痛の改善だけでなく、再発しにくい体作りを目指した根本治療を提供しています。

平塚で腰痛を根本から治療したい方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】にご相談ください。痛みの原因をしっかりと解明し、ゼロ整体、楽トレ、ハイボルト治療、鍼灸治療を組み合わせて、再発しにくい身体作りをサポートします。痛みの再発を防ぎ、健康的な体を取り戻すために、ぜひ一度ご来院ください。

ゼロスポ鍼灸・整骨院／整体院【平塚】は４月１日より移転します

平塚駅により近く、より便利に通院できるようになりました！

４月１日より移転オープン記念としてイベントを開催予定です！詳しくはチラシをご覧ください。

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お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

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