こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】です。

寝違えで悩んでいる方、どこに行けばいいか迷っていませんか？病院で診てもらってもなかなか改善しない場合や、薬を使わずに自然な治療を求めている方に、ゼロスポ鍼灸・整骨院が提案する「病院とは違うアプローチ」の治療方法をご紹介します。

寝違えは、私たちが普段無意識に行っている寝姿勢や、突然の動きで発生する痛みです。辛い症状を放置しておくと、長期的な不調に繋がる可能性もあるため、早期の治療が大切です。今回は、ゼロスポの治療内容と、どのように寝違えを根本から改善していくかについて詳しくお伝えします。

寝違えとは？その症状と原因

寝違えは、首や肩の筋肉や靭帯が突然伸ばされたり、圧迫されたりすることによって起こる痛みです。普段の不自然な寝姿勢や、寝ている間の枕の高さ、急な動きなどが原因となり、首を動かすことができなくなるほどの痛みを引き起こすことがあります。

代表的な症状：

• 首を動かすときの鋭い痛み
• 朝起きたときに首や肩に違和感がある
• 上を向くことができない、左右に振り向けない
• 肩や背中に広がる鈍い痛み

寝違えの原因：

寝違えの主な原因は以下の通りです：

1. 不適切な寝姿勢
   
   睡眠中に首が不自然な角度で長時間固定されることで、筋肉や関節に過度の負担がかかり、炎症を引き起こします。

2. 枕の高さや硬さ
   
   自分に合っていない枕を使用することで、首や背中に無理な負担がかかり、寝違えの原因になります。

3. 急な動きや無理な姿勢
   
   寝起きに急に首をひねる動作や、長時間同じ姿勢を取っていることが原因で、筋肉や関節が痛むことがあります。

病院での治療では、一般的に薬物療法や、場合によっては湿布を使うことが多いですが、これでは根本的な改善には繋がりにくいことがあります。ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、寝違えの原因を徹底的に探り、再発しない体作りを目指した治療を行っています。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】の寝違え治療アプローチ

ゼロスポ鍼灸・整骨院では、病院とは違い、痛みを抑えるだけではなく、原因を解明し、再発を防ぐために多角的な治療法を組み合わせています。以下の施術を駆使し、寝違えを根本から改善します。

1. ゼロ整体（オリジナル整体）

ゼロ整体は、筋肉や骨格にアプローチして、関節の可動域を広げ、負担の少ない姿勢に戻す整体です。寝違えの症状は、筋肉や骨格の歪みが原因となることが多いため、まずはゼロ整体で体のバランスを整えます。このアプローチにより、首や肩の可動域を改善し、痛みの原因となる筋肉の緊張を解消します。

2. 楽トレ（EMS）

楽トレは、インナーマッスルを鍛える電気刺激を使ったトレーニング機器です。寝違えは、筋力が不足していると首や肩に負担がかかりやすくなります。楽トレを使うことで、寝違えに関係するインナーマッスルを効率的に鍛えることができ、肩こりや首の痛みを防ぐ効果が期待できます。寝違えを予防するために、インナーマッスルを強化していきます。

3. ハイボルト治療

ハイボルト治療は、特殊な電圧を使って筋肉の痛みを軽減し、神経へのアプローチで痛みを抑える治療法です。寝違えによって筋肉が硬直し、動きが制限されることがありますが、ハイボルト治療により、筋肉の緊張を早急にほぐし、痛みを和らげることができます。この治療法は、寝違えの急性期にも効果的です。

4. 鍼灸治療

鍼灸治療は、東洋医学に基づくアプローチで、体のバランスを整え、痛みの軽減を目指します。寝違えによる筋肉の炎症や血流の滞りを改善し、体内から治癒を促します。ゼロスポでは、痛みを極限まで抑えた髪の毛より細い針を使用し、初めての方でも安心して受けられる治療を行っています。鍼灸は、痛みの元を根本から解決するため、再発防止にも効果があります。

5. 再発予防プラン

ゼロスポ鍼灸・整骨院では、寝違えの治療が終わった後も再発しない体作りをサポートします。普段の姿勢や生活習慣を見直し、筋力を強化するためのストレッチやエクササイズを指導します。これにより、日常生活での負担を軽減し、寝違えの再発を防ぎます。

病院との違い：ゼロスポのアプローチ

病院では、寝違えに対して薬や湿布、場合によっては安静を指示されることが一般的ですが、これだけでは根本的な原因を改善することは難しい場合が多いです。一方、ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、寝違えの原因をしっかりと分析し、筋肉や骨格、神経の状態に合わせた治療を行うため、再発予防にも繋がります。

また、ゼロスポでは痛みを抑えるだけでなく、体全体のバランスを整えるため、寝違えを根本から改善することが可能です。

まとめ

寝違えの治療は、早期に適切な対応を取ることが大切です。ゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、病院とは異なるアプローチで、寝違えの原因を根本から解消し、再発しない体作りをサポートします。筋肉や骨格の調整、電気トレーニング、鍼灸治療など、多角的な方法であなたの体をサポートしますので、寝違えでお悩みの方はぜひご相談ください。

当院は平塚駅からもアクセス良好で、平日は20時まで営業しています。駐車場も完備しているので、通いやすい環境です。あなたのご来院をお待ちしています。

平塚市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

平塚市のゼロスポ鍼灸・整骨院【平塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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