こんにちは。小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院です。

坐骨神経痛は、腰から足にかけて痛みやしびれが生じる症状で、多くの方が悩まれています。特に長時間のデスクワークや立ち仕事が多い方、姿勢の悪さが気になる方は注意が必要です。

「湿布やマッサージを試しても改善しない…」

「病院で薬をもらっているが、根本的に治したい」

このようなお悩みを抱えている方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院の施術で坐骨神経痛の改善を目指してみませんか？ 当院では、痛みの根本原因にアプローチする施術を行い、身体の歪みを整えながら痛みを改善し、再発しにくい身体へ導くことを大切にしています。

この記事では、坐骨神経痛の原因や症状、ゼロスポ鍼灸・整骨院での改善方法について詳しく解説していきます。

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坐骨神経痛とは？小田原でも多くの方が悩む症状

 

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで続く「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで生じる痛みやしびれのことです。

坐骨神経痛の主な症状

• お尻や太ももにかけての鋭い痛み
• 足に力が入りにくくなる
• 長時間の立ち仕事や座り姿勢で痛みが悪化する
• 歩くときにしびれや違和感を感じる

このような症状が続く場合、早めのケアが大切です。放置すると慢性化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

 

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坐骨神経痛の原因とは？

 

1. 腰椎椎間板ヘルニア

椎間板が神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こします。

2. 脊柱管狭窄症

加齢などによって脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みが生じます。

3. 梨状筋症候群

お尻の深部にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで痛みを引き起こします。

4. 骨盤の歪みや姿勢不良

日常の悪い姿勢や骨盤の歪みが原因で、神経が圧迫されることもあります。

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小田原のゼロスポ鍼灸・整骨院での坐骨神経痛改善施術

 

当院では、坐骨神経痛を引き起こしている根本原因を見極め、オーダーメイドの施術を提供しています。

① カウンセリング・検査で原因を特定

まずはカウンセリングシートに記入していただき、痛みの場所や日常生活の癖などを詳しく伺います。その後、姿勢や動作のチェックを行い、身体のバランスを細かく分析します。

② ゼロ整体で骨格・関節の歪みを調整

坐骨神経痛の根本改善には、骨格や関節の歪みを整えることが重要です。**「ゼロ整体」**では、筋肉の緊張を緩めながら、骨格や関節のズレを正しい位置へ導きます。

これにより、神経への圧迫が軽減され、痛みの改善が期待できます。

③ ハイボルト治療で痛みの原因へ直接アプローチ

ハイボルト治療器を使用して、神経や筋肉の深部に電気刺激を与え、炎症や痛みを素早く鎮めます。この治療は、特に急性の強い痛みに有効です。

④ 楽トレでインナーマッスルを鍛え、再発予防

楽トレ（EMS）は、インナーマッスルを鍛える電気刺激トレーニングです。坐骨神経痛の方は、体幹の筋力が低下していることが多く、再発を防ぐためには内側の筋肉を鍛えることが重要です。

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坐骨神経痛を改善するための日常生活のポイント

 

整骨院での施術と併せて、日常生活でも注意をすることで、坐骨神経痛の改善を早めることができます。

1. 正しい姿勢を意識する

座るときは、背筋を伸ばし、骨盤を立てる意識を持ちましょう。

2. ストレッチを習慣にする

坐骨神経痛の予防には、お尻や太もものストレッチが効果的です。特に、梨状筋を伸ばすストレッチを取り入れると、神経の圧迫を和らげることができます。

3. 長時間の同じ姿勢を避ける

長時間のデスクワークや立ち仕事が続く場合は、1時間ごとに軽く体を動かすことを意識しましょう。

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まとめ

 

小田原で坐骨神経痛にお悩みの方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院の施術をぜひお試しください。

当院では、ゼロ整体・ハイボルト治療・楽トレを組み合わせた施術で、根本からの改善を目指します。

「しつこい痛みをなんとかしたい」

「薬や湿布ではなく、根本改善をしたい」

そんな方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

小田原市で坐骨神経痛を改善するなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院へ！

小田原市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

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