こんにちは！

小田原で五十肩にお悩みの方は多いのではないでしょうか？肩の痛みが続くと、日常生活にも支障をきたし、ストレスを感じてしまいますよね。

「五十肩かな？」と思ったとき、多くの方がまず病院へ行くべきか、それとも整骨院に行くべきか迷われるかと思います。そこで今回は、五十肩の原因や症状を詳しく解説するとともに、病院と整骨院の適切な使い分けについてお伝えします。

五十肩は放置すると悪化し、肩がまったく動かなくなることもあります。適切な対応を知ることで、早期回復につなげていきましょう！

五十肩とは？原因と症状を詳しく解説

五十肩とは？

五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節の炎症によって起こる痛みや可動域の制限を指します。40代～50代の方に多く見られますが、60代以上でも発症することがあります。

五十肩の主な原因

五十肩のはっきりとした原因は解明されていませんが、肩関節の加齢による変性や炎症、筋肉・腱の柔軟性低下が主な要因とされています。以下のような生活習慣や身体の状態も関係しています。

• 長時間のデスクワーク（肩の動きが少なく、血流が滞る）
• 猫背や巻き肩の姿勢（肩の可動域が狭くなる）
• 運動不足（筋肉の柔軟性が低下し、関節の動きが悪くなる）
• 過去の肩の怪我（回復後も筋肉のバランスが崩れている）

五十肩の症状の進行

五十肩の症状は3つの段階に分かれます。

1. 炎症期（急性期）：

   • 強い痛みが出る（特に夜間痛がひどく、寝返りがつらい）
   • 肩を少し動かすだけで痛みを感じる

2. 凍結期（慢性期）：

   • 痛みがやや落ち着くが、肩の可動域が極端に制限される
   • 服の着脱や髪を結ぶ動作が困難になる

3. 回復期：

   • 徐々に動かせる範囲が広がり、痛みも軽減

このように、五十肩は放置すると長期間の症状につながるため、適切な治療が重要です。

五十肩と似た症状の肩の疾患

五十肩と間違われやすい肩の疾患についても知っておくと、より適切な対処ができます。

1. 肩こり

• 筋肉の疲労による慢性的な張りや重だるさが主な症状
• 血行不良や姿勢の悪さが原因

2. 頚椎症（けいついしょう）

• 首の神経が圧迫され、肩や腕にしびれや痛みが生じる
• 肩だけでなく、指先まで違和感があることが特徴

3. 腱板損傷（けんばんそんしょう）

• 肩を上げると痛いが、じっとしていると痛くないのが特徴
• 転倒や加齢による腱板の損傷が原因

4. 石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）

• 突然、強烈な肩の痛みが発生（五十肩よりも痛みが強い）
• 肩の腱に石灰（カルシウム）が沈着することで起こる

5. インピンジメント症候群

• 肩を上げる途中で痛みが出る
• 腕を横から上げる動作（90度前後）で痛みが出るのが特徴

これらの疾患と五十肩は症状が似ているため、適切な診断が必要です。

小田原で五十肩に悩んだとき、病院と整骨院の使い分け

病院を受診すべきケース

次のような場合は、まず病院（整形外科）を受診しましょう。

・夜も眠れないほどの激痛がある

・肩の痛みだけでなく、しびれや脱力感がある

・腕をほとんど動かせない（腱板断裂の可能性）

・レントゲンやMRIで詳しく診断したい

病院では、レントゲンやMRIを用いた画像診断が可能です。急性期には痛みを抑えるための薬や注射（ステロイド注射）が処方されることが多く、症状に応じてリハビリを行います。

整骨院を利用すべきケース

次のような場合は、整骨院の施術が有効です。

・病院で「五十肩」と診断されたが、痛みが続く

・肩の動きを改善したい（可動域を広げたい）

・湿布や薬では症状が改善しなかった

・根本的に肩の歪みや筋肉のバランスを整えたい

ゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】のアプローチ

当院では、五十肩の症状に対して、以下のような施術を行います。

• ゼロ整体（骨格の歪みを整え、肩の動きをスムーズにする）
• ハイボルト療法（高電圧刺激で炎症や痛みを軽減）
• 楽トレ（EMS）（インナーマッスルを鍛え、肩の安定性を向上）

また、ストレッチ指導や日常生活での姿勢改善も行い、再発しにくい身体作りをサポートします。

病院と整骨院をうまく使い分けよう！

• 激しい痛みやしびれがある場合は病院へ！（画像診断・薬・注射が必要）
• 肩の可動域を改善したい場合は整骨院へ！（根本改善・再発防止）

五十肩は放っておくと回復までに1～2年かかることもあります。小田原で五十肩にお悩みの方は、早めの対策を心がけましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの軽減から根本改善までサポートしますので、お気軽にご相談ください！

小田原市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

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