はじめに：五十肩のつらい症状でお悩みではありませんか？

「肩が痛くて腕が上がらない」「夜になるとズキズキ痛む」「服を着替えるのもつらい」——このようなお悩みを抱えていませんか？ それは 五十肩 かもしれません。五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40〜60代に多くみられる症状です。

五十肩の症状が進行すると、日常生活に支障をきたし、放置すると 肩の可動域が狭まり、慢性的な痛み に悩まされることもあります。しかし、適切な治療を行うことで症状の改善が可能です。

小田原のゼロスポ鍼灸・整骨院 では、五十肩の原因に合わせた施術を行い、早期改善をサポートします。本記事では、五十肩の原因や症状、肩の他の代表的な疾患との違い、そして当院での施術方法について詳しく解説します。

五十肩とは？その原因と症状

五十肩の主な症状

五十肩は 肩関節の炎症 によって起こる疾患で、以下のような症状が特徴です。

• 肩を動かすと痛む（運動時痛）
• 腕を上げたり、背中に回す動作が困難
• 夜間に痛みが強くなる（夜間痛）
• 肩が固まり、動きが制限される（関節拘縮）

五十肩は 「炎症期」「拘縮期」「回復期」 の3つの段階を経て進行します。

1. 炎症期（初期）：肩の痛みが徐々に強くなり、特に夜間にズキズキと痛みが出る
2. 拘縮期（中期）：痛みが軽減する一方で、肩関節の動きが悪くなる
3. 回復期（後期）：痛みがなくなり、肩の可動域が回復してくる

放置すると 肩関節が固まり、日常生活に支障 をきたすため、早めの治療が大切です。

五十肩の主な原因

五十肩の主な原因は 肩関節周囲の組織（関節包や腱板）の炎症や硬化 です。具体的には、以下の要因が関係しています。

• 加齢による関節の老化（関節包や靭帯の柔軟性が低下）
• 血流の低下（肩の筋肉や組織の修復が遅れる）
• 肩の使い過ぎや負担の蓄積（長年の姿勢不良や過度な運動）
• 筋力低下（インナーマッスルの衰えによる負担増加）

これらが重なることで肩関節に炎症が起こり、五十肩が発症します。

五十肩と間違えやすい肩の疾患

五十肩と似た症状を持つ肩の疾患には、以下のようなものがあります。

1. 肩こり

• 原因：長時間の同じ姿勢、血行不良、ストレス
• 症状：首から肩にかけての張りや重だるさ
• 違い：五十肩は腕を動かすと痛むが、肩こりは圧迫感が中心

2. 頚椎症（首の神経圧迫）

• 原因：加齢や姿勢不良による首の骨の変形
• 症状：首・肩・腕のしびれや痛み、動かしづらさ
• 違い：五十肩は肩関節が固まるが、頚椎症は神経症状（しびれなど）が主

3. 腱板損傷（肩の腱の断裂）

• 原因：転倒やスポーツによる負荷、加齢による変性
• 症状：肩を上げると激痛、力が入らない
• 違い：五十肩は時間経過で回復するが、腱板損傷は手術が必要なことも

4. 石灰沈着性腱板炎（石灰が溜まる疾患）

• 原因：腱板にカルシウムが沈着
• 症状：突然の強い痛み、腕が動かせない
• 違い：急に激痛が出ることが特徴

5. インピンジメント症候群（骨と腱板の衝突）

• 原因：肩の過度な動きや骨の形状異常
• 症状：肩を動かすと引っかかる感じ、痛み
• 違い：五十肩と似ているが、動作の際に引っかかる感じがある

小田原のゼロスポ鍼灸・整骨院での五十肩治療

当院では、五十肩の 根本原因 にアプローチし、症状の改善をサポートします。

1. ゼロ整体（骨格調整）

• 肩関節や肩甲骨の歪みを整え、正しい動きを取り戻す
• 肩に負担のかかりにくい姿勢を作る

2. ハイボルト療法（電気治療）

• 筋肉の深部や神経にアプローチし、炎症を抑える
• 即効性があり、痛みの軽減が期待できる

3. 楽トレ（インナーマッスルトレーニング）

• 肩関節を支える筋肉を鍛え、再発を防止
• 負担の少ない電気刺激で無理なくトレーニング

4. ストレッチ・リハビリ

• 肩関節の可動域を広げるストレッチ
• 動作をスムーズにするためのリハビリ

五十肩は 放置すると肩が固まり、日常生活に支障 をきたします。早めに治療を受けることで、痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。

小田原で五十肩の治療をお探しなら、ぜひ ゼロスポ鍼灸・整骨院 にご相談ください！国家資格者があなたの症状に合わせた施術を行い、痛みのない快適な生活 を取り戻すお手伝いをいたします。

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