平塚で肩こりに悩む方へ｜薬だけで対処し続けるデメリットとは？

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日々の仕事や家事、スマホの使用などで肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？慢性的な肩こりを感じたとき、市販の鎮痛薬や湿布で対処している方も多いかもしれません。しかし、「薬を飲めば一時的に楽になるから」と、薬だけで肩こりを対処し続けるのは危険です。

実は、肩こりの根本的な原因を解決しない限り、症状は改善されません。薬で痛みを抑えている間に、肩こりが悪化し、さらなる体の不調を引き起こす可能性もあります。

そこで今回は、「薬だけに頼るデメリット」や、「肩こりを根本から改善するための方法」について詳しく解説します。平塚で肩こりに悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください！

肩こりの痛みを感じると、多くの方が鎮痛薬を服用したり、湿布を貼ったりするかもしれません。しかし、これらの対処法は一時的に痛みを緩和するだけであり、根本的な解決にはなりません。

例えば、肩こりの原因が「筋肉の緊張」や「姿勢の悪さ」にある場合、薬で痛みを感じにくくしても、問題の元は解決されていないため、すぐに再発してしまいます。

痛みが出るたびに薬を飲み続けていると、「肩こり＝薬で対処する」という習慣がついてしまいます。これにより、肩こりを根本から改善しようとする意識が薄れ、結果として慢性化してしまうのです。

慢性的な肩こりが続くと、頭痛やめまい、吐き気といった症状が現れることもあります。「ただの肩こり」と軽く考えず、早めに適切な対処をすることが大切です。

鎮痛薬の多くは、長期間使用すると胃腸に負担をかける可能性があります。特に、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）と呼ばれるタイプの鎮痛薬は、胃の粘膜を傷つけ、胃痛や胃もたれ、最悪の場合は胃潰瘍を引き起こすことも。

肩こりのために薬を使い続けた結果、別の体調不良を招いてしまっては本末転倒ですよね。

肩こりのメカニズムを詳しく解説

肩こりは、単なる「疲れ」ではなく、筋肉・骨格・神経のバランスが崩れた結果として起こる症状です。ここでは、肩こりが発生するメカニズムを詳しく解説します。

長時間のデスクワークやスマホの使用などで同じ姿勢を続けると、首や肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなります。血行不良が起こると、疲労物質（乳酸など）が蓄積し、筋肉のこりや痛みを引き起こします。

姿勢が悪いと、頭の重さを支えるために肩や首の筋肉に過剰な負担がかかります。特に猫背や巻き肩の人は、肩こりを引き起こしやすい傾向にあります。

肩こりが慢性化すると、筋肉の緊張が神経を圧迫し、痛みが強くなったり、腕や手のしびれを引き起こすこともあります。これが進行すると、四十肩・五十肩などの深刻な症状につながる可能性もあります。

①カウンセリングと検査
まず、カウンセリングシートに記入していただき、それをもとに問診を行います。

これらを丁寧にヒアリングし、全身のバランスを検査した上で、肩こりの根本原因を解明し、それに基づいた治療計画を提案します。

②施術の開始
治療計画を元に、実際の施術を行います。施術中はこまめに説明と動作チェックを入れ、変化を実感していただきながら進めていきます。

ゼロ整体
- 筋肉を緩めつつ、関節の可動域を広げ、負担の少ない姿勢を取りやすくする。
ハイボルト治療
- 痛みや動作不良の原因となっている筋肉や神経の根元に電気でアプローチし、素早く改善へ導く。
楽トレ（EMS）
- 姿勢を維持するインナーマッスルを効果的に電気刺激で鍛える。インナーマッスルは自分で鍛えるのが難しいため、楽トレを活用することで改善のスピードを速め、再発防止にもつながる。