こんにちは！

「膝が痛くて歩くのがつらい…」「階段の上り下りがしんどい…」そんなお悩みを抱えていませんか？膝の痛みは日常生活に大きな影響を与え、進行すると歩行が困難になることもあります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院では、膝痛の根本原因を突き止め、整体による施術とリハビリを組み合わせた治療を行っています。ただ痛みをやわらげるだけでなく、膝にかかる負担を軽減し、再発しにくい身体づくりをサポートするのが当院の特徴です。

この記事では、膝痛の主な原因、整体による治療法、リハビリの重要性について詳しく解説します。膝痛にお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください。

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1. 膝痛の原因とは？整体で改善できるの？

 

膝痛の主な原因とは？

膝痛の原因はさまざまですが、主に以下のようなものが考えられます。

• 加齢による関節のすり減り（変形性膝関節症）
• 筋力低下による膝への負担増加
• 姿勢の歪みや歩き方のクセ
• スポーツやケガによるダメージ
• 急激な体重増加による膝関節への負担

これらの要因が重なることで、膝の痛みが慢性化しやすくなります。

整体で改善できる膝痛とそうでない膝痛の違い

整体で改善できる膝痛は、筋肉の緊張や関節の歪みが原因のものです。例えば、歩き方や姿勢の乱れによって膝に負担がかかっている場合、整体で身体のバランスを整えることで症状が軽減されます。

一方、重度の変形性膝関節症や関節内部の構造が大きく損傷している場合は、整体だけでの改善が難しく、病院での治療が必要になることもあります。

早めのケアが重要！放置すると悪化する理由

膝の痛みを放っておくと、痛みをかばう動作が増え、さらに膝に負担がかかる悪循環に陥ります。特に、歩行バランスが崩れると腰や股関節にも影響が及び、他の部位にまで痛みが広がることもあります。

「そのうち治るだろう」と放置せず、早めに適切な治療を受けることが大切です。

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2. 小田原の整体で行う膝痛治療のポイント

 

骨格矯正と関節調整で膝にかかる負担を軽減

膝痛の原因の一つに、骨盤や股関節の歪みがあります。整体では、全身のバランスを整え、膝にかかる負担を軽減します。

ハイボルト治療で炎症や神経の痛みにアプローチ

膝の痛みが強い場合は、ハイボルト治療器を使用し、神経や筋肉にピンポイントでアプローチ。これにより、深部の炎症や痛みを和らげることが可能です。

インナーマッスルを鍛える楽トレで膝の安定性を向上

膝を支える筋肉が弱いと、痛みが再発しやすくなります。当院では、楽トレ（EMS）を活用し、インナーマッスルを鍛えることで膝の安定性を高めます。

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3. リハビリとセルフケアで膝痛を再発しにくく！

 

整体施術と並行して行うべきリハビリとは？

整体で膝の痛みを和らげた後は、適切なリハビリを行うことで再発を防ぎます。特に、太もも（大腿四頭筋）やお尻（臀筋）の強化が重要です。

日常生活で意識したい膝の使い方と注意点

• 急な動きや長時間の正座を避ける
• 階段の昇降は手すりを使ってゆっくりと
• 歩くときは膝を伸ばしすぎず、軽く曲げる意識を持つ

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4. 小田原で膝痛の整体を受けるならゼロスポ鍼灸・整骨院へ！

 

国家資格者が原因を見極めて施術

当院では、全員が国家資格を持つ施術スタッフが対応し、膝痛の根本原因を的確に見極めます。

完全オーダーメイドの施術プランで無理なく改善

膝痛の原因は人それぞれ異なるため、一人ひとりに合った施術プランを提案し、最適な治療を行います。

「治療＋リハビリ」で再発しない膝づくりをサポート

整体による施術とリハビリを組み合わせることで、膝痛の再発を防ぎ、健康的な歩行を取り戻すお手伝いをします。

5. まとめ｜膝痛を根本から改善して快適な生活へ！

 

 

• 膝痛は整体＋リハビリで改善が可能！
• 早めの対処が健康な膝を維持するカギ
• 小田原で膝痛に悩んでいる方はゼロスポ鍼灸・整骨院へ！

膝の痛みは放っておくと悪化しやすく、日常生活にも大きな影響を与えます。整体とリハビリを組み合わせた適切なケアを行うことで、膝の負担を軽減し、快適な生活を取り戻しましょう！

小田原で膝痛の整体をお探しの方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院までお気軽にご相談ください！

小田原市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

 

 

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

 

 

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また、症状別ページもご確認いただくことで、他の症状についての改善方法もご覧いただけます。

 

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