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首肩こりの根本改善なら平塚ゼロスポ！保存療法で健康な毎日を　ゼロスポ鍼灸・整骨院　平塚　小田原｜小田原ゼロスポ鍼灸・整骨院小田原

首肩こりの根本改善なら平塚ゼロスポ！保存療法で健康な毎日を　ゼロスポ鍼灸・整骨院　平塚　小田原

平塚で首肩こりにお悩みの方へ！保存療法で自然な改善を目指しませんか？

 

 

首肩こりとは？知られざる症状とその深刻な影響

首肩こりは、長時間の同じ姿勢やストレス、筋肉の緊張から引き起こされる一般的な症状です。

この症状が進行すると、頭痛やめまい、集中力の低下など、日常生活に大きな支障をきたします。

平塚で多くの方が抱えるこの問題は、早期の対応が鍵です。

なぜ保存療法が注目されるのか？薬に頼らない自然治癒力のサポート

保存療法とは、手術や薬を使わず、身体の自然な回復力を活かした治療方法です。

当院では、患者様一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、首肩こりの根本改善を目指しています。

首肩こりを放置するリスクとは？悪化を防ぐためにできること

首肩こりをそのままにしておくと、症状が慢性化し、より深刻な問題に発展する可能性があります。

例えば、頸椎症や神経痛などが挙げられます。放置せず、適切な対処をすることで、健康な毎日を取り戻しましょう。

首肩こりの原因を知って改善に近づこう！

 

 

悪い姿勢とストレスが引き起こす首肩こり

現代社会では、スマホやパソコンの使用時間が増え、悪い姿勢が首肩こりを招く主な原因となっています。

特に長時間の前かがみ姿勢や猫背は、首や肩の筋肉に過剰な負担をかけるため、こりを感じやすくなります。

また、ストレスが自律神経を乱し、筋肉の緊張を高めることも原因の一つです。

筋肉のこわばりと血流障害のメカニズム

首肩こりの背景には、筋肉が硬直して血流が悪くなることが挙げられます。

血流障害が起こると、酸素や栄養が十分に供給されず、疲労物質が蓄積されて痛みや不快感が増加します。

この連鎖を断つためには、筋肉の柔軟性を取り戻すことが重要です。

スマホやPCの使い過ぎが首肩に与える負担

スマホやパソコンの画面を見るために首を前に傾ける「テキストネック」は、首肩こりを引き起こす要因として注目されています。

この姿勢を長時間続けると、通常の3倍以上の負荷が首にかかると言われています。

こうした日常の習慣が、首肩こりを悪化させる要因になっているのです。

 

 

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