「肩が痛くて腕が上がらない…」「洋服を着るのも辛い…」そんなお悩みを抱えていませんか？五十肩は、50歳前後の方に多く見られる肩関節の炎症ですが、実は適切な治療を受けなければ長引くことが多い症状です。

小田原市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院では、五十肩の根本治療を目指す「ゼロ整体」を提供しています。痛みの原因を明確にし、身体の歪みを整えることで、再発しにくい健康な身体づくりをサポートします。今回は、五十肩の原因や症状、肩の怪我について詳しく解説しながら、ゼロスポ鍼灸・整骨院の施術方法をご紹介します。

五十肩とは？原因と症状を詳しく解説

五十肩の主な原因

五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）は、肩の関節や周囲の組織に炎症が起こることで発生します。主な原因として、以下のようなものが考えられます。

1. 加齢による関節や腱の変性
   • 年齢とともに肩関節のクッション機能が低下し、炎症を起こしやすくなる。
2. 肩関節の使いすぎ・動かさなさすぎ
   • 日常生活で片方の腕ばかりを使う習慣や、デスクワークで肩を動かさないことで筋肉が硬くなる。
3. 血流不足による筋肉の硬直
   • 冷えや運動不足で血行が悪くなり、肩の組織が硬くなることで痛みが生じる。
4. 姿勢不良による肩関節の負担
   • 猫背や巻き肩が続くと、肩周辺の筋肉に過度なストレスがかかる。

五十肩の症状

五十肩は「炎症期」「拘縮期」「回復期」の3つのステージに分かれます。

1. 炎症期（初期段階）

• 肩に強い痛みがあり、じっとしていても痛む（夜間痛が特徴）。
• 無理に動かすとさらに痛みが増し、肩の可動域が制限される。

2. 拘縮期（中期）

• 痛みが落ち着くが、肩の動きが極端に悪くなる。
• 「腕を上げられない」「後ろに手が回らない」など、日常生活で不便を感じる。

3. 回復期（後期）

• 少しずつ肩の動きが戻り、痛みも軽減していく。
• ただし、適切な治療をしないと完全に治らず可動域が狭まることも。

五十肩と間違えやすい肩の怪我とは？

「肩が痛い＝五十肩」と思いがちですが、実は五十肩と似た症状を持つ他の肩の疾患が存在します。それぞれの原因と症状を詳しく見ていきましょう。

1. 肩こり

• 原因：長時間の同じ姿勢、血行不良、筋肉疲労
• 症状：肩の重だるさやコリ感、頭痛やめまいを伴うことも
• 違い：五十肩は関節の動きが悪くなるのに対し、肩こりは筋肉の緊張が主な原因

2. 頚椎症（けいついしょう）

• 原因：首の骨（頚椎）の変形や神経圧迫
• 症状：首や肩の痛み、腕や指先のしびれ
• 違い：五十肩は肩だけに痛みがあるが、頚椎症は首から腕にかけて広がる

3. 腱板損傷（けんばんそんしょう）

• 原因：転倒やスポーツによる筋肉・腱の断裂
• 症状：特定の動作で強い痛み、夜間痛がある
• 違い：五十肩は時間とともに改善するが、腱板損傷は放置すると悪化する

4. 石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）

• 原因：肩関節にカルシウムが沈着して炎症を起こす
• 症状：突然の激痛、肩の腫れや熱感
• 違い：五十肩は徐々に痛みが増すが、石灰沈着は突発的な痛みが特徴

5. インピンジメント症候群

• 原因：肩の骨と腱がぶつかり、炎症を起こす
• 症状：腕を上げると痛い、肩を回すと引っかかるような感覚
• 違い：五十肩は関節全体が硬くなるが、インピンジメントは特定の動きだけ痛む

小田原で五十肩を根本治療！ゼロスポのゼロ整体とは？

ゼロスポ鍼灸・整骨院では、「ゼロ整体」を用いて五十肩の根本治療を目指します。

1. 骨格・関節の歪みを整える「ゼロ整体」

• 肩関節や背骨の歪みを調整し、肩にかかる負担を軽減
• 可動域を広げることで、肩の動きをスムーズにする

2. 深部の痛みを改善する「ハイボルト治療」

• 電気刺激で神経や筋肉にアプローチし、痛みを素早く軽減
• 痛みの原因となるポイントを特定し、ピンポイントで治療

3. インナーマッスルを鍛える「楽トレ」

• EMS（電気刺激）で深層筋を鍛え、肩を支える筋力を強化
• 再発しにくい身体づくりをサポート

五十肩は放置すると回復までに数年かかることもあります。しかし、適切な治療を受けることで、痛みの軽減や肩の可動域の回復が期待できます。

小田原で五十肩の根本治療をお探しの方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院の「ゼロ整体」をぜひお試しください。お一人おひとりの症状に合わせた施術で、五十肩のつらい痛みを根本から改善していきます！

小田原市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

お身体の違和感や不調にお悩みの方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

小田原市のゼロスポ鍼灸・整骨院【小田原】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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